So findest du den passenden Kurs:
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im Studio: persönliche Betreuung in kleinen Gruppen
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Online: flexibel von zu Hause trainieren (Mit Feedback möglich)
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Draussen: Bewegung in der Natur
Pilates im Studio
Trainiere in kleinen Gruppen (maximal 8 Personen) mit persönlicher Betreuung - für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Körpergefühl.
Pilateskurse im Sommer 2026
Kurszeiten Sommer 2026:
Mittwoch, 17:45 Uhr
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6. Mai – 16. September, ohne 20. und 27. Mai sowie 1. Juli – 5. August
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ausgebucht, Warteliste
Donnerstag, 19:00 Uhr
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30. April – 17. September, ohne 14., 21. und 28. Mai sowie 2. Juli – 6. August
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ausgebucht, Warteliste
Preis: 250.- (12 Lektionen)
Einzellektionen: 25.-
Einzellektionen sind möglich, sofern freie Plätze verfügbar sind oder kurzfristig ein Platz frei wird. Ideal wenn du flexibel teilnehmen möchtest oder den Kurs zuerst kennenlernen willst.
pilateskurse ab Herbst 2026
Meine Kurse finden im Therapiezentrum Kandertal in Reichenbach statt. Die Kurse sind in drei Blöcke pro Jahr unterteilt (pro Block 12 Lektionen):
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Herbst (Oktober - Januar)
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Winter (Januar- April)
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Sommer (Mai-September)
Die genauen Daten passen sich den Schulferien und Feiertagen an.
Kurszeiten Herbst 2026:
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Dienstag 8:45
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Mittwoch 18:15
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Mittwoch 19:00
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Donnerstag 17:45
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Donnerstag 19:00
Du wählst zwischen zwei Optionen:
Einzellektionen: 30.-
Einzellektionen sind möglich, sofern freie Plätze verfügbar sind oder kurzfristig ein Platz frei wird. Ideal wenn du flexibel teilnehmen möchtest oder den Kurs zuerst kennenlernen willst.
Online Pilates
Trainiere flexibel von zu Hause, eine kostenlose Probelektion ist möglich. Kein Live-Training - du trainierst mit aufgezeichneten Lektionen, wann es für dich passt. Die Lektionen bauen aufeinander auf und begleiten dich durch den gesamten Kurs. Wenn du trotzdem persönliche Unterstützung möchtest (mit Feedback), bin ich für dich da.
So funktioniert der Kurs:
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Jede Woche wird eine neue Lektion freigeschaltet (ausser in Ferienzeiten)
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Die Inhalte basieren auf den aktuellen Studiokursen
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Du trainierst flexibel in deinem eigenen Tempo
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Zugriff auf alle Videos während der Kursdauer (ca. 4 Monate)
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Immer zwei Lektionen gehören zusammen: zuerst festigen, dann leicht steigern.
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Einstieg jederzeit möglich - du kannst direkt mit den aktuell verfügbaren Lektionen starten.
So bleibst du leichter dran:
Damit du im Online-Kurs nicht einfach nur Videos bekommst, sondern wirklich ins Tun kommst, erhältst du zusätzlich eine klare Struktur, regelmässige Erinnerungen und einen Fortschrittsplan zum Abhaken.
Immer zwei Lektionen gehören zusammen: Zuerst lernst du eine Übungsfolge kennen, danach wiederholst du sie und steigerst sie leicht. So können sich die Übungen besser festigen und du spürst Schritt für Schritt Fortschritte.
Du musst nicht perfekt trainieren — wichtig ist, dass du immer wieder auf die Matte kommst.
Wähle die Begleitung, die zu dir passt:
Du wählst zwischen zwei Optionen:
Online mit Feedback: 229.- CHF
Für mehr Sicherheit, Motivation und Fortschritt.
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Zugriff auf alle Trainingsvideos
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1 neue Lektion pro Woche
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Fortschrittsplan zum Abhacken
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regelmässige Erinnerungen
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persönliches Feedback alle 2 Wochen
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individuelle Anpassung der Übungen bei Beschwerden oder Einschränkungen
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Videoanalyse und Korrektur
Noch unsicher?
Teste das Training unverbindlich mit einer kostenlosen Probelektion.
Pilates draussen in der Natur (Sommer)
Pilates unter freiem Himmel mit Blick in die Berge.
Das Wichtigste auf einen Blick:
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Wann: Mittwoch, 19:15–20:15 Uhr (Mai bis August)
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Wo: Roter Platz beim Schulhaus in Faltschen
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Anmeldung: jeweils bis Dienstagabend
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Teilnahme: nur mit Anmeldung möglich
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Mitbringen: Bitte eine eigene Matte sowie ein Badetuch oder Kissen
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Die Stunden finden nur bei trockener Witterung draussen statt. Bei Regen wird das Training ins Therapiezentrum Kandertal in Reichenbach verlegt.
Preis:
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20.- CHF (draussen in der Natur)
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25.- CHF bei Durchführung im Innenraum
Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt per WhatsApp oder Nachricht. Alternativ kannst du dich auch über das Kontaktformular anmelden. Nach der ersten Anmeldung wirst du in die Gruppe aufgenommen und erhältst wöchentlich alle Infos.